オンラインジム

PD Cafeの経験から生み出された、自宅で出来る運動を掲載しています。
より多くのパーキンソン病のかたが発症早期から運動に取り組めるための動画コンテンツや資料を掲載していきます.

月一回の運動教室で行なっている基礎トレ18項目です.

基礎運動メニュー簡易版

現在,フェイスブックにてオンラインPD Cafeを試験運用中です.
今後は,オンラインサービスを作っていきみなさんの元に運動が届くようにしていきたいと思います.

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パーキンソン病の症状も十人十色.
自分自身にあった運動が一番効果的です.自分の状態を知り,自分にあった運動を知理,運動継続をしましょう♪

実践してみて

「わからない」
「この場合はどうやったらいい?」

と感じたり、

「一緒に運動する仲間が欲しい!」

と思った方は、是非一度PD Cafeにお越しください。たくさんの仲間が笑顔で待っています。
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