こんにちは！

 

PD Cafeの山口です。

 

葉っぱが徐々に色味づいてくる季節ですね🍁

気温なども変わりやすいので、体調にもお気をつけてお過ごしください🎵

 

さて、今回のブログは先日開催した、
DBS術後の方のためのコミュニティ内での
月1回の交流会について紹介します！

 

 

今回のお話のテーマは

「術後や最近の生活習慣（運動など）について」

 

でした🎵

 

当日にでた話は以下の通りです。

 

・3年くらいまえからデイケアで午前中に体操をしている。
→口のすくみがあるので、ベロを鍛えたりしている。

 

・公民館での活動で週に1回体操をしている。

 

・積極的に運動はしていないが、病前はウォーキングが好きだった。
→ジスキネジアがあってもできる運動を探していた。動くと精神的にもいいと思う。プールウォーキングがよさそうなのでしている。

 

・昔踊りをしていた。リズムにのるのが好き。左回りが苦手で。今もリズムもふむようにしている。

 

・仕事がら、お年寄りの方とお話することが多いので、にはっきりものを言うようにしている。
→言葉のリハビリになっている。

 

・ピラティスをしている。マシンを使いながらやっている。
→トレーナーもイケメンで刺激があっていい。

 

・デイケアでリハビリ。右に傾きがあるので修正してもらっている。声の出し方の練習もしている。
→声が出るようになっている。呼吸の仕方、少しの文章を呼吸を挟みながらしている。辛そうな感じがない。

 

・歩くのが好き。
→DBSしてから、山に行くようになった。5-6時間くらい歩くように。

 

などなど。

 

色々なお話がでました🎵

 

 

個人的には
ピラティスインストラクターのイケメンに
刺激をもらっている
というのが
なるほどなーって思いました！笑

 

 

 

皆さん、それぞれ運動が大事だと思い
取り組んでいただいているようです(^^♪

 

 

DBSをしたらそれだけ！
じゃなく
DBSした後にどのように生活を
送るか？

 

 

といった部分がとても大事です✨

 

 

からだのメンテナンスとして、
しっかりと運動をしていくことは
とても重要ですね🎵

 

 

 

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またお会いしましょう！

PD Cafe　山口祐弥