みなさん、こんにちは！
PD Cafeの山口です。

新年度となり、桜が咲いたかと思えば散り始め、気づけばあっという間に5月ですね。
みなさんお元気にお過ごしでしょうか？

PD Cafeメルマガ登録者数が900人を突破しました！
皆さん、ありがとうございます。
引き続きよろしくお願いいたします。

900人突破記念！ということで、この度、講演会を開催する運びとなりました。

ぜひこの機会に一緒に学んでいきましょう！

↓　内容は下記より　↓

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講演会タイトル：
姿勢タイプ別から選ぶ運動メニュー　- 「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」の活用方法 –

内容：
PD運動本である「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」の活用方法について、姿勢に着目して解説します。姿勢をセルフチェックして、ご自身に合った適切な運動を行うための考え方を一緒に学びましょう！

日時：
2022年5月3日（火） 10:00 – 10:30

講演方法：
YouTubeでの配信　と　ウェブ会議ツール「Zoom」を使用します。

・YouTubeを使用してご視聴の方

→チャンネル「PD Cafe Online」
https://www.youtube.com/watch?v=3q20z5bPH2g
をチェックしてください。

・Zoomを使用してご視聴の方

→メルマガ登録をしてくださっている方へ、
講演会前日にzoom参加のご案内をいたします。

あ、まだメルマガ登録してない！
って方はぜひこの機会にメルマガ登録をしてみてくださいね！
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そして、この度、PD Gym主催で姿勢分析会を開催する運びとなりましたのでご報告いたします。

「自分の姿勢を一度はみてもらいたい」
「自分にあった運動ってなんだろう？」
「最近姿勢が悪いって言われるけど、どうしたらいいの？」

って思うことがありませんか？

今回の姿勢分析会では姿勢についての専門家で理学療法士である、
PD Cafeスタッフが
お一人お一人の姿勢をチェックさせていただく機会を設けました。

ぜひこの機会に、
姿勢分析会に参加し、ご自身の身体の特徴と適切な運動について知りませんか？
詳しくは下記をご参照ください。

・日時：
①5月11日（水）11:00-12:30
②5月25日（水）11:00-12:30

・場所：用賀駅より徒歩5分程度
参加費：2200円（税込）

●用賀スタジオ●
　世田谷区の田園都市線用賀駅徒歩5分
　〒１５８－００９７
　東京都世田谷区用賀２－３６－１５ヴィラアートビル５F

http://www.sams-ds.com/index.php?data=./data/cl5/

※この施設を時間でレンタルしています。
※餃子の王将の隣で創研学院用賀校のビルです。
※4階まではエレベータで5階には外階段を利用して登ってもらいます。

・募集人数：各回 5名

・対象:下記の通りです。
①診断後5年未満のパーキンソン病
②これまでにPD Gymにてパーソナルを受けたことのない方

・当日の流れ（全部で90分程度で予定）

ーーーーーー　当日の流れ　ーーーーーー

1.当日の体調について確認します。
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2.姿勢のチェックを行います。
　・左右前後での立ち姿勢を写真撮影します。
　・スタッフが実際にお身体を触ったりしながら姿勢チェックします。
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3.手足の動きや、バランス、力の検査を行います。
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4.チェック内容をもとに、それぞれの方のお身体にあった運動を、本「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」より抜粋してお伝えします。
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5.運動を皆さんで実際に行います。

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・上記にあるように、当日はそれぞれの方にのお身体にあった運動を提案させていただきます。
その際に、本「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」のご持参を推奨します。
ぜひ、当日はご準備の上、ご来場ください。

※本は当日会場で購入することも可能です。

「パーキンソン病と診断されたら最初に読む運動の本」　著　小川順也

PD Cafe オンラインショップ：
https://pdcafeonlne.base.shop/items/46601510

Amazon：
https://www.amazon.co.jp/dp/B0972T5698/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

参加希望の方は下記申し込みフォームのURLより参加申し込みをお願いいたします♪

申し込みフォーム：

https://forms.gle/tnB4AiSVxWRSB2E19

以上です。

多くの方の申し込みをお待ちしております✨

PD Cafe
山口祐弥