皆さんこんにちは！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

PD Cafe Onlineの岡本です。

 

今日はオンラインサロン内で開催するイベントについてお話ししたいと思います。

 

今回、無料評価会を開催することになりました。

会員の皆さまに日頃の感謝を込め、皆さんにとってよりよい運動をして頂きたいと思い、このイベント開催に至りました。

 

PD Cafe Onlineには様々なメニューがあります。

自分に合ったメニューを選ぶことで、効率よくしっかりと運動の効果が出ます。

また、早いうちから体に合わせたトレーニングをする事で効果が出やすくなります。

タイミングを逃してしまうとさらに運動が大変になったり、効果が出るのにかなり時間がかかってしまいます。

『今の体に必要な運動は何か』がとても大切です！

 

でも、『今の体に必要な運動』を自分で見つけるのって難しいですよね？

ただ何となく体が固いからストレッチしようかなとか、筋力が弱いから筋トレしようかなとか…

もちろんそれも良いのですが、間違った運動をしてしまうと体に痛みがでたり、あまり効果が感じられなかったりと、せっかく運動を頑張っているのにもったいないことが起きてしまいます！

 

そこで専門家がしっかりとお体を見させていただく機会を設けさせていただきました！

これまではパーソナルや集中トレーニング（GOT）を受けている方しか専門家による評価はしてこなかったのですが、今回は日頃の感謝を込めて無料イベントという形でやらせて頂きます！

今回は一期生の方が対象になります。

 

どんな運動をしていいかわからない、

どんな運動から始めたらいいか迷っている、

今やっている運動でいいかわからない、

しっかりと我々がサポートしていきます！

 

開催後の様子はまた後日ブログにてお知らせしますね。

最後までご覧頂きありがとうございました(^^)