なんちゃって主婦のお裾分け (82)-日々の生活の中で-

昨日 今日の体の変化はなかなか気付かないが昨年と今年の差を感じるのが庭の草刈り

先日もこの草刈りで握力の衰えを感じ、それから握力強化を意識したが昨日又、握力の衰えを再認識。

柑橘系の皮が硬くて剥けないのだ。毎日続けていることだって日によっては出来なかったり、やりづらかったりを感じるが、一年振りにやるものに関しては大幅な衰えを感じる。

だから継続することが大切なのだ

それから衣替えは半年ごとだが、この半年でも体の変化を感じる。

以前は正座して服を畳む作業が苦痛で、その上引き出しの開閉もバランスを崩していたが今年はこれが苦にならない。

血流と体幹を改善した成果である

こうして3歩進んで、2歩下がっている。

なんちゃって主婦

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