なんちゃって主婦のお裾分け(41) -ヨガもやってます…-

フラのTちゃん先生には、お姉さんがいる。
私たち(Cさんと私)にヨガを教えてくれるM先生である。

M先生はヨガだけでなく色んなことを教えてくれる。穏やかな口調で説得力があり、Tちゃん先生同様とても配慮のある姉妹である。

M先生からムクナ豆をもらった。

一昨年の夏だったか夫が庭でムクナを栽培。
残念ながら上手にパウダー状にならずザラザラの砂のようで飲み込むには勇気が必要で、大事に眺めている間にカビが生え数回飲んでポイするはめに。

と、いう訳でM先生からもらったムクナは、流石プロの農家さんのムクナだけあって飲みやすい上に効果あり。

この症状のお仲間にお薦めし、
「いいね」をもらう。

ヨガでは体の痛いところをいやしてもらっている。 呼吸法が大事。

日頃、無意識で行なっている呼吸。
いざ意識すると  これが以外と難しい。

 

なんちゃって主婦

コメント