2019-10

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なんちゃって主婦110  やりっぱなしの中途半端

多趣味の上に集中力とドーパミン量が人並み以下のなんちゃって主婦。 何にでも飛びつくわりにゴールが見えない。 トールペイントも洋裁も編み物もやる気はあり取り掛かるがいつの間にか違うことをして いる。 今日は例のごとく週末の映画の日午後も体調...
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なんちゃって主婦109  いいのかな??

K子さんからのアドバイス〝何もしなくていいんじゃないんですか?″・・・が忘れられ ない。  私は薬が効かない日でも油切れのロボットのような体に鞭うっていつもと変わらないス ケジュールをこなすことばかりに気を取られ思い通りに事がこなせずイラ...
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なんちゃって主婦108  心が晴れない時

近頃の気候の変化は異常である。  前日との気温の差が10℃も違ったりすることが日常になりつつある。連日の様に風が 強く、か弱い私はすっかり自律神経乱れまくり。 ついつい薬に手が延びてしまうがその薬がなかなか効かず、効いたかと思うと直ぐ切れ...
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なんちゃって主婦 107 予定を立てる

相変わらず翌日のスケジュールをノートに書いているが最近不調続きで予定通りにスケ ジュールを消化するのが難しくなっている。 自分だけの予定、例えば庭の草刈りなんかは不調なら後日にしたって問題ないが人との約 束。これが大問題。 私の不調とは体...
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なんちゃって主婦106  スリムに

月日の流れと共にどんどん痩せていく。 10年前より10㎏も落ちた。  流石に40㎏を下回ると体力も筋力もなんと気力も低下する。  自分の体の内側に意識を集中させるとやはり痩せる原因は胃下垂にある気がする。 胃下垂の為しっかり消化できていな...
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なんちゃって主婦 105  老化は足から

病気は足から来ると言われる程、下半身の筋力は大切だ。 。 最近お尻や太腿が急激にスリムになり、それと同時に胃下垂に。これもやっぱり運動不足 から来ているんだろう。  筋力は四肢を動かしたり姿勢を正すだけではないらしい。    免疫力を促進...