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なんちゃって主婦のお裾分け (82)-日々の生活の中で-

昨日 今日の体の変化はなかなか気付かないが昨年と今年の差を感じるのが庭の草刈り 先日もこの草刈りで握力の衰えを感じ、それから握力強化を意識したが昨日又、握力の衰えを再認識。 柑橘系の皮が硬くて剥けないのだ。毎日続けていることだって日によっては出来なかったり、やりづらかったりを感じるが、一年振りにやるものに関しては大幅な衰えを感じる。 だから継続することが大切なのだ それから衣替えは半年ごとだが、この半年でも体の変化を感じる。 以前は正座して服を畳む作業が苦痛で、その上引き出しの開閉もバランスを崩していたが今年はこれが苦にならない。 血流と体幹を改善した成果である こうして3歩進んで、2歩下がっている。 なんちゃって主婦
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なんちゃって主婦のお裾分け (81)-薬を飲む前に-

どうも薬を素直に飲めない なんちゃって主婦 流石に10年の壁を越える頃から薬の力を借りることは多くなっている。 それでも月に数日、パッチのみで1日外出まで出来る日があると嬉しくなり、まだ自前のドーパミンが枯れていないと...
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なんちゃって主婦のお裾分け (80)-自分の体は自分で癒す

私は、年々云う事を聞かない患者に磨きがかかり主治医の方も私の扱いを熟知 " 先生、最近薬の効きが短くなって… " と薬を増やしてもらおうと思っていたら、話しの途中で'' あぁ、あなたは昼寝でもしなさい。 そうすれば又、動ける...
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なんちゃって主婦のお裾分け (79)-続けることが成功への道-

何かを成功させるには諦めないで続けることだ。 あれこれ考える前に行動に移すことことも大事。何よりスタートを切らなければゴールはやってこない。 とりあえず目標を決めたらスタートラインに立ち姿勢を整えて初めの一歩を踏み出す...
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なんちゃって主婦のお裾分け (78)-精一杯 生きる-

昔から全力投球で、その上全速力で生きてきたから現在ドーパミン不足に陥っている。 しかし何一つ後悔はなく、ある意味やり切った感。私の大好きな達成感すら覚える前半の人生。 後半戦はスピードはダウンしたとのの、クオリティは前...
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なんちゃって主婦のお裾分け (77)-すべては自分の心次第-

薬に頼っているこの症状。必然的に薬の効く時間で動かないといけないから時には こんな生活に嫌気がさし 涙が出たこともあった。 でも今は全く心の持ちようが変わり物事のとらえ方が変わり毎日を心から楽しんでいる。 薬の生活の為...
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なんちゃって主婦のお裾分け (76)-継続は力なり

平凡な毎日を送れることがいかに幸せで なおかつ難しいことか… 昨日出来たから今日も出来るとは限らない ましてや今日やったら明日もやれるか解らない この症状は進行性 先の事を考えると不安になる 少し前の私はいつも不安が頭...
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(75)-我が家はスポーツジム

(75)-我が家はスポーツジム もう気付かれたかと思うが 私は症状の表現方法にかなりのこだわりがある。 普通だったとか健康な時とか元気だった時という言い方はしないようにしている。 普通って何が基準?健康はどこまでが健康?...
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なんちゃって主婦のお裾分け (74)-のんびりスタート

なんちゃって主婦のお裾分け(74)-のんびりスタート 2さじ目でムクナが効き始めた すでに8時半。今から着替えてシャッターを開け1日のスタートを切る。今日はどれだけ予定をこなせるかな… スタートこそは遅れたものの なんち...
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なんちゃって主婦のお裾分け (73)-一日の始まり

なんちゃって主婦のお裾分け(73)-一日の始まり 一日の始まり方で ほとんどその日の流れが決まってしまうその大切な朝の体の動きを決めるのが昨晩 寝る前に貼ったパッチの位置で決まるという私の体 昨夜貼った位置が良くなかったようで...