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なんちゃって主婦86  もうダメだ・・・ってホント?

 今日は結局2回のムクナ豆を飲み、これでいけると思ったが着火に失敗。  午後も薬が効かず1日中椅子を温めていた。 随分前は、こんな日は‶もうダメだー″が口癖だった。  ダメだと思っていたが本当にダメになった試しがない・・・  だが今日の夜はダメに近い状況が・・・1日薬が効かないのに強引に入浴を試みたのが 大失敗。  服を脱ぐ時点でかなりエネルギーを使い果たしているのだから、そこで考えれば良かっ たのに意地でお風呂のドアを開けてすくみ足でバスルームへ。  そこからが地獄。蓋が重くて開けられない。何とか入浴を済ませ転がるように洗面所へ 。  さぁ困った下着が肌に張り付いて穿けない。もがけば、もがくほど汗が噴出し余計にど つぼにはまった・・・  必死の思いで入浴したというのに下着とパジャマにてこずって大汗をかき入浴した意味 がなくなった。 結局下着は食品用ラップフィルムのように肌に張り付き自分ではどうにも出来ずドアの隙 間から夫を呼ぶ。  その姿は半ケツ状態。夫も苦笑い。 半ケツを直してもらうが身動きが出来ずびしょ濡れの髪にバスタオルをターバンのように 巻き付けその場に30分程ひっくり返ってドーパミンが出るのを待った。  ようやくリビングに戻った頃には背中や顔は汗でベッタリ。  夫は一言‶時間に関係なく風呂は薬の効いてる時間に入った方がいい″と。  そうだよね。入浴の度に夫の手を借りるのは申し訳ない。しかも半ケツまで見せられゲ ェゲェゲェのゲーだよね。  これからは、やれる時に自分のことは自分でやるよう努力しよう・・・
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なんちゃって主婦のお裾分け (79)-続けることが成功への道-

何かを成功させるには諦めないで続けることだ。 あれこれ考える前に行動に移すことことも大事。何よりスタートを切らなければゴールはやってこない。 とりあえず目標を決めたらスタートラインに立ち姿勢を整えて初めの一歩を踏み出す...
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なんちゃって主婦のお裾分け (73)-一日の始まり

なんちゃって主婦のお裾分け(73)-一日の始まり 一日の始まり方で ほとんどその日の流れが決まってしまうその大切な朝の体の動きを決めるのが昨晩 寝る前に貼ったパッチの位置で決まるという私の体 昨夜貼った位置が良くなかったようで...
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PD Cafe湘南!

本日はPD Cafe湘南でした.8名の方が参加いただき,無事に終わる事ができました.PD Cafe湘南はしばらくの間は偶数月の第一日曜日に開催していきます.みなさんで集まって運動する事で運動継続ができます!一人じゃない!仲間がいる...
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なんちゃって主婦のお裾分け (71)-それでも…

ブツブツ文句を言っても やっぱり本が好き? 今では調子の良い日をねらって図書館通い それでも今年に入ってからの話 借りるのは体調の良い日を選んで行かれるが   返却日は決まっている…なかなかハードルが高い 体調の良い...
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パーキンソン病の方の運動療法2

みなさんこんにちは PD Cafeの小川です. PDリハビリジムとPD Cafe運動教室で,年間週百人のパーキンソン病の方に出会えます.パーキンソン病は4大兆候と言われる,無動,固縮,安静時震戦,姿勢反射障害だけではなく,人そ...
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PD Cafe Green(若年性の会)の新年会レポート

初めまして、杉本と申します。 普段は、世田谷の運動教室やGreenに参加させて頂いております。発病4年のもうじき46歳です。ちなみに、今回のNHKのガッテン集中リハビリプロジェクトにも参加させて頂きました。 今回、1/26(土)15...
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ホームページリニューアル作業につきなんちゃって主婦休載

みなさんこんにちは なんちゃって主婦のお裾分けコラムを楽しみにしていただいているみなさま 大変申し訳ありません.ただいま,ホームページリニューアルにつき休載しています.ホームページがリニューアルされ次第再開しますのでお待...